❈ Yoga en Puisaye 

Aux classes de yoga je m'adapte au participants. Au base de Hatha yoga avec une touche de Kundalini- et Yin yoga j'offre la détente, la puissance et le flexibilité. Mes classes sont ouvert a tout le monde. Pendant les cours de yoga j'accorde beaucoup d'attention a la sécurité et a la prévention des blessures.

Horaires

Mardi 18h a 19h15 & 19h30 a 21h St. Sauveur

6 rue de la roche (derrière la boutique du créateurs)

Jeudi 11h a 12h15 Thury

Place de l'église

Vendredi, Samedi 11h a 12h15 Saints

1 rue de la mairie (au première étage de la mairie)

Tarifs

Abonnement (cours de 5 ou 10 séances 50 € , 100€

C'est toujours possible de rattraper une classe dans un autre lieu. Une abonnement donne aussi une avantage sur les autres activités*. Les abonnement sont valable jusqu'au 1iere juillet

Séance simple 12.50€

Yoga groupes privés Particuliers

minimum 4 participants a 12,50€

Yoga en été

Juillet et août: Jeudi 11h au bord du lac du Bourdon (saint Fargeau)

 ❈ autres activités 

* Concert de yoga et de bols chantants ;

dimanche 12 mai, dimanche 2 juin, dimanche 23 juin, dimanche 4 août ;

De 14h à 17h (participation 30 euros). Les inscriptions sont clôturées 2 jours à l'avance.

* Vendredi 21 juin Célébration de la Journée Internationale du Yoga et du « Midsummer » 

Sur le terrain d'Umai Naturellement

18 :00 à 19 :00 Yoga, 19 :00 à 19 :30 pause, 19 :30 - 21 :00 Chant Bhajans,

Ensuite, il y aura du temps pour partager un verre / tisane

Participation 20 euros, Abonnements Yoga 15 euros (prestation abonnement), Inscription avant le 7 juin !!

Nombre minimum de participants : 10 personnes.

*Pour les activités ; Plus d'informations suivront.

*Juillet et août : jeudi matin 11h Yoga au bord du lac Bourdon.

Cours de yoga en Puisaye

Pour les vacanciers, il est possible de réserver un cours particulier pour un minimum de 4 participants à 12,50€.

En juillet et août, il y a tous les jeudis à 11h Cours de yoga au Lac du bourdon à Saint Fargeau.

❈ weekend 

« Yoga et connect-son de la Forêt »

Date

Vendredi 6 septembre á partir de 16h30 á dimanche 8 septembre novembre á partir de 15h

Stage de bien être

Venez vous ressourcer en Bourgogne. Nous vous proposons un weekend de relâchement en mouvement physique avec le yoga, de relâchement intérieur avec les vibrations sonores.

Dans un cadre naturel de la Puisaye avec une ambiance chaleureuse dans la bienveillance et authenticité.

Anya, Professeur de yoga et Christel, Sonothérapeute vous attendent avec joie pour prendre part á ce moment privilégié pour vous seul.

Les ateliers proposés sont ; Yoga, Chant vibratoire, initiation bols tibétains, dessin intuitif, etc. …….

Inscription et renseignement

Inscriptions possible jusqu'au Lundi précédant le stage.

Willekensaew@gmail.com

Tel : 07.803.45.198

Hébergement (2 nuits) possible

en roulotte

- 2 personnes ( couple) 130 euros

- chambre individuelle 80 euros

- Tente 60 euros pp.

Logement á payer en arrivant par cheque ou en espèces

Draps fournis

Tarif

Tarif 250 euros pour le weekend ( tout compris ; prestations, ateliers et repas)

Un acompte de 100 euros est demandé pour valider votre inscription. Envoi par cheque a

A L'association C comme 432

16 rue des écoles 89130 Leugny

Extras

Vous aurez besoin de : une gourde, trousse de toilette et serviettes de bain, un plaid, de quoi noter, lampe de poche. Vêtements confortables et chauds ( selon météo prévu).

*Vous pouvez apporter votre tambour, hochets, bols chantant .

*On demande aussi du Karma Yoga en aident a préparer les repas et de faire la vaisselle.

*Aimant du vin, emmène votre bouteille a partager en repas du soir.

Accès en voiture et par train

Gare de Cosne cours sur Loire

Arrivée vendredi a 16h

Départ dimanche 17h Nous pouvons venir vous chercher a la gare de Cosne cours sur Loire (supplément de 15 euros par personne aller retour). Les horaires définitive vous seront communiques 15 jours avant le début du stage. Sur réservation préalable et sous réserve de place disponible.

N'hésite pas de nous contacter pour tout question

A bientôt,

Christel et Anya

Apres midi Yoga et créatif

dates a venir (octobre novembre 2024)

atelier Yoga et dessin intuitif .

15h a 18h

Grâce à un dessin intuitif, vous exprimez ce qui vit en vous. C'est une forme de travail créatif dans lequel jouer avec les différents matériaux et techniques et le plaisir est primordial. Vous suivez vos impulsions et le flux d'inspiration du moment.

Les formes, les couleurs et les mots qui surgissent au cours de ce mode d'expression créatif sont liés à vos sentiments, fantasmes et symboles qui vivent sur des couches plus profondes en vous. Parfois, il est agréable de s'exprimer librement, d'en profiter et d'en rester là. À un autre moment, il peut être important de regarder ce que votre travail a à vous dire. Je trouve les deux façons de travailler fascinantes à transmettre.

L'atelier suit un cours de yoga et commence par une courte tâche méditative et / ou un exercice de concentration. De cette façon, vous vous rapprochez de vos images intérieures du silence.

Travailler intuitivement vous encourage à sortir de votre cerveaux et à vous rapprocher de vos sentiments. Pour les personnes qui passent beaucoup de temps à réfléchir dans leur esprit, c'est un effet secondaire agréable. Vos mains suivent les images de votre vérité intérieure ressentie. Ces « images de votre âme » ont une grande expressivité et vous soutiennent sur le chemin du développement. Ils donnent littéralement à votre vie plus de sens et de signes. Fluidifiez avec l'énergie du moment. La peinture / dessin / écriture intuitive vous amène à votre propre expression et à votre flux créatif libre. Cela affecte également votre vie quotidienne. Cela fait de vous une personne plus heureuse et plus vivante.

Une attention particulière est portée à la technique, à l'expérience des couleurs, au développement de votre créativité, à votre processus et aux inspirations pour votre développement intérieur.

Tarifs

25 € Matériaux , tisane et gouter, inclus

*15 € avec abonnement yoga

Yoga et chemin de vie « Collages »

Dates a venir octobre novembre 2024 2024

15h a 18h

Utilise votre imagination et la créativité a exprimer votre avenir en collage (papier).

L'atelier suit un cours de yoga et commence par une courte tâche méditative et / ou un exercice de rêver. De cette façon, vous vous rapprochez de votre avenir désirée. On van aussi se débarrasser de ce qu'on veux plus avoir dans notre vie.

Tarifs

25 € Matériaux , tisane et gouter, inclus

*15 € avec abonnement yoga

❈ Chamanisme

Cours Guérison chamanique (guérison des rêves)

Dates a venir octobre novembre 2024

de 15h a 18 h

Reprenez le contrôle de vous-même et commencez à vivre la vie de vos rêves. Commencez avec cette méthode de guérison chamanique que vous pouvez effectuer n'importe quand, n'importe où.

La voie de guérison « devenir entier » que vous allez apprendre vient de l'Altaï, une région de Russie où les connaissances anciennes sur la guérison sont transmises par les chamans et est également appelée « La foi blanche ».

Dans les années 80 du siècle dernier, une psychiatre russe Olga Kharitidi a traduit cette technique séculaire de manière simple et a commencé à partager ses connaissances. (Livre; La chamane blanche). Mon professeur Fransje Bik a été formé par Olga et partage à nouveau ses connaissances. J'ai suivi les cours de Fransje pendant de nombreuses années. Depuis 2021, je guide les gens dans leurs séances individuelles et je transmets à nouveau mes connaissances dans les cours de guérison des rêves.

Procédure

Tout d'abord, nous prenons rendez-vous pour une ou plusieurs séances individuelles (possible en ligne).

Ensuite, vous pouvez vous inscrire au premier cours. Nous travaillons avec un petit groupe de 6 participants maximum. C'est ainsi que nous créons un environnement sûr et agréable. Parce que nous sommes notre propre instrument, il est agréable de retourner à sa propre base et d'être distrait le moins possible par des stimuli externes tels que votre téléphone et les médias sociaux.

La théorie est clairement expliquée et bien sûr, vous pouvez toujours poser des questions. Assurez-vous d'avoir suffisamment de papier sous la main pour pouvoir prendre des notes / dessins. Vous pouvez également écrire vos propres exercices afin de pouvoir les refaire plus tard.

Le cours consiste en quatre réunions de deux heures. Après chaque leçon, vous recevrez les devoirs et la présentation. Après le cours, nous convenons d'un moment de retour ensemble.

Contactez mois pour plus de renseignement et une séance individuelle.

Tarif : cours 125 € , tisane et gouter, inclus

Session individuelle 40 €

❈ célébration de 21 juin

a 18h classe de yoga en plein air, programme a suivre..

❈ weekend « Yoga et connect-son de la Forêt »

Date

Vendredi 6 septembre á partir de 16h30 á dimanche 8 septembre novembre á partir de 15h

Stage de bien être

Venez vous ressourcer en Bourgogne. Nous vous proposons un weekend de relâchement en mouvement physique avec le yoga, de relâchement intérieur avec les vibrations sonores.

Dans un cadre naturel de la Puisaye avec une ambiance chaleureuse dans la bienveillance et authenticité.

Anya, Professeur de yoga et Christel, Sonothérapeute vous attendent avec joie pour prendre part á ce moment privilégié pour vous seul.

Les ateliers proposés sont ; Yoga, Chant vibratoire, initiation bols tibétains, dessin intuitif, etc. …….

Inscription et renseignement

Inscriptions possible jusqu'au Lundi précédant le stage.

Willekensaew@gmail.com

Tel : 07.803.45.198

Hébergement (2 nuits) possible

en roulotte 

- 2 personnes ( couple) 130 euros

- chambre individuelle 80 euros

- Tente  60 euros pp.

Logement á payer en arrivant par cheque ou en espèces

Draps fournis

Tarif

Tarif 250 euros pour le weekend ( tout compris ; prestations, ateliers et repas)

Un acompte de 100 euros est demandé pour valider votre inscription. Envoi par cheque a

A L'association C comme 432

16 rue des écoles 89130 Leugny

Extras

Vous aurez besoin de : une gourde, trousse de toilette et serviettes de bain, un plaid, de quoi noter, lampe de poche. Vêtements confortables et chauds ( selon météo prévu).

*Vous pouvez apporter votre tambour, hochets, bols chantant .

*On demande aussi du Karma Yoga en aident a préparer les repas et de faire la vaisselle.

*Aimant du vin, emmène votre bouteille a partager en repas du soir.

Accès en voiture et par train

Gare de Cosne cours sur Loire

Arrivée vendredi a 16h

Départ dimanche 17h Nous pouvons venir vous chercher a la gare de Cosne cours sur Loire (supplément de 15 euros par personne aller retour). Les horaires définitive vous seront communiques 15 jours avant le début du stage. Sur réservation préalable et sous réserve de place disponible.

N'hésite pas de nous contacter pour tout question

A bientôt,

Christel et Anya