Yoga en Puisaye

❈ Yoga en Puisaye

Aux classes de yoga je m'adapte au participants. Au base de Hatha yoga avec une touche de Kundalini- et Yin yoga j'offre la détente, la puissance et le flexibilité. Mes classes sont ouvert a tout le monde. Pendant les cours de yoga j'accorde beaucoup d'attention a la sécurité et a la prévention des blessures.

Yoga en été

Juillet et août: Jeudi 11h au bord du lac du Bourdon (Saint Fargeau)

Horaires année scolaire 2024/ 2025

Première séance Mardi 25 septembre

*Mardi 18h30 a 19h45 St. Sauveur

Mercredi 10h00 a 11h30 St. Sauveur

6 rue de la roche (derrière la boutique du créateurs)

Mercredi 18h30 a 19h45 Thury

Vendredi 11h a 12h15 Thury

Place de l'église (salle communal)

* Mardi soir; yoga doux

Tarifs

Abonnement (cours de 5 ou 10 séances 50 euros , 100 euros)

C'est toujours possible de rattraper une classe dans un autre lieu. Un abonnement donne aussi un avantage sur les autres activités*. Les abonnement sont valable de septembre jusqu'au 1iere juillet

Séance simple 12.50€

Yoga groupes privés / individuelle

minimum 4 participants a 12,50 euros

Séance individuelle 50 euros

❈ autres activités

* Concert de yoga et de bols chantants ;

Dimanche 4 août ;

De 14h à 17h (participation 30 euros). Les inscriptions sont clôturées 2 jours à l'avance.

*Juillet et août : jeudi matin 11h Yoga au bord du lac Bourdon.

Apres midi Yoga et créatif

dates a venir (octobre novembre 2024)

atelier Yoga et dessin intuitif .

15h a 18h

Grâce à un dessin intuitif, vous exprimez ce qui vit en vous. C'est une forme de travail créatif dans lequel jouer avec les différents matériaux et techniques et le plaisir est primordial. Vous suivez vos impulsions et le flux d'inspiration du moment.

Les formes, les couleurs et les mots qui surgissent au cours de ce mode d'expression créatif sont liés à vos sentiments, fantasmes et symboles qui vivent sur des couches plus profondes en vous. Parfois, il est agréable de s'exprimer librement, d'en profiter et d'en rester là. À un autre moment, il peut être important de regarder ce que votre travail a à vous dire. Je trouve les deux façons de travailler fascinantes à transmettre.

L'atelier suit un cours de yoga et commence par une courte tâche méditative et / ou un exercice de concentration. De cette façon, vous vous rapprochez de vos images intérieures du silence.

Travailler intuitivement vous encourage à sortir de votre cerveaux et à vous rapprocher de vos sentiments. Pour les personnes qui passent beaucoup de temps à réfléchir dans leur esprit, c'est un effet secondaire agréable. Vos mains suivent les images de votre vérité intérieure ressentie. Ces « images de votre âme » ont une grande expressivité et vous soutiennent sur le chemin du développement. Ils donnent littéralement à votre vie plus de sens et de signes. Fluidifiez avec l'énergie du moment. La peinture / dessin / écriture intuitive vous amène à votre propre expression et à votre flux créatif libre. Cela affecte également votre vie quotidienne. Cela fait de vous une personne plus heureuse et plus vivante.

Une attention particulière est portée à la technique, à l'expérience des couleurs, au développement de votre créativité, à votre processus et aux inspirations pour votre développement intérieur.

Tarifs

25 € Matériaux , tisane et gouter, inclus

*15 € avec abonnement yoga

Yoga et chemin de vie « Collages »

Dates a venir octobre novembre 2024 2024